E é aí que entram os prompts para ChatGPT — os comandos que você digita para a IA entender o que você quer. Nada complicado: prompt é basicamente o que você pede para a IA fazer. Simples assim.

Agora, se você já está deitado no sofá só de pensar em trabalhar, relaxa: preparei uma lista com 10 prompts que salvam a vida de qualquer preguiçoso. Bora?

1. Escrever e-mails formais sem enrolação

Prompt: “Escreva um e-mail educado pedindo informações sobre [assunto], mas direto ao ponto.”
👉 Como usar: ideal quando você precisa parecer profissional, mas não tem paciência para florear.
✨ Exemplo de resposta: um texto enxuto, com saudação, corpo do e-mail e despedida bonitinha.

Exemplo de resposta da IA:

Assunto: Solicitação de informações sobre curso online

Prezados,

Gostaria de saber mais detalhes sobre o curso de inglês online oferecido por sua instituição, incluindo duração, valores e formas de pagamento.

Agradeço desde já pela atenção.

Atenciosamente,
Carlos Eduardo.

2. Criar listas de compras rápidas

Prompt: “Monte uma lista de compras básica para [x dias/semana], incluindo itens de café da manhã, almoço e jantar.”
👉 Como usar: resolve sua vida quando a geladeira está vazia e a preguiça domina.
✨ Exemplo: pão, queijo, arroz, feijão, frango, legumes… tudo organizado em tópicos.

3. Gerar ideias de posts para redes sociais

Prompt: “Sugira 5 ideias criativas de posts para [tema/rede social].”
👉 Como usar: perfeito para não deixar seu Instagram às moscas.
✨ Exemplo: posts em carrossel, reels com dicas rápidas ou até enquetes divertidas.

Exemplo de resposta:

1. “Mitos e verdades sobre carboidratos” (carrossel).
   
   

2. Reels mostrando um prato saudável em menos de 10 minutos.
   
   

3. Infográfico com substituições inteligentes (ex.: trocar refrigerante por água saborizada).
   
   

4. Enquete nos stories: “Você prefere doce ou salgado?”
   
   

5. Post com lista de lanches rápidos para levar ao trabalho.

4. Resumir textos grandes

Prompt: “Resuma este texto em 5 pontos principais, como se fosse para explicar a um amigo.”
👉 Como usar: ótimo para artigos enormes ou relatórios de trabalho.
✨ Exemplo: tópicos curtos e claros que você consegue ler em 30 segundos.

5. Montar cardápio da semana

Prompt: “Crie um cardápio simples e variado para 7 dias, incluindo café da manhã, almoço e jantar.”
👉 Como usar: nunca mais quebre a cabeça pensando no que cozinhar.
✨ Exemplo: segunda — arroz, feijão, frango grelhado; terça — macarrão ao molho… e por aí vai.

Exemplo de resposta:

• Segunda: Arroz, feijão e frango grelhado | Jantar: Omelete de legumes.
  
  

• Terça: Macarrão ao molho de tomate | Jantar: Sopa de legumes.
  
  

• Quarta: Peixe assado com batatas | Jantar: Sanduíche natural.
  
  

• Quinta: Arroz, feijão e carne moída | Jantar: Salada com atum.
  
  

• Sexta: Lasanha simples | Jantar: Pizza caseira.
  
  

• Sábado: Churrasco leve | Jantar: Sopa de feijão.
  
  

• Domingo: Estrogonofe | Jantar: Panquecas salgadas.

6. Sugestões de séries ou filmes

Prompt: “Me sugira 5 séries leves e engraçadas para maratonar no fim de semana.”
👉 Como usar: útil para fugir do dilema “o que assistir hoje?”.
✨ Exemplo: Friends, Brooklyn 99, The Good Place… só conforto.

7. Criar legendas engraçadas para fotos

Prompt: “Escreva uma legenda criativa e engraçada para uma foto de [descrição da foto].”
👉 Como usar: ajuda quando você tem a foto perfeita, mas zero ideia de legenda.
✨ Exemplo: foto na praia → “Se perdido, devolva ao mar.” 🌊

8. Resumos para estudar

Prompt: “Explique [tema] em tópicos curtos, como se fosse para revisão de provas.”
👉 Como usar: a salvação na hora de revisar sem ter que reler 50 páginas.
✨ Exemplo: tópicos com conceitos-chave e definições simples.

Prompt:
“Explique a Revolução Francesa em tópicos curtos, como se fosse para revisão de provas.”

Exemplo de resposta:

• Início em 1789.
  
  

• Causas: desigualdade social, crise econômica e influência das ideias iluministas.
  
  

• Queda da Bastilha: símbolo da revolta popular.
  
  

• Fim da monarquia e execução de Luís XVI.
  
  

• Início da República e novas ideias de liberdade, igualdade e fraternidade.

9. Organizar tarefas do dia

Prompt: “Organize minhas tarefas em uma lista de prioridades, considerando [detalhes].”
👉 Como usar: perfeito quando a preguiça te deixa sem foco.
✨ Exemplo: lista numerada do mais urgente ao menos importante.

10. Mensagens criativas de parabéns ou despedida

Prompt: “Escreva uma mensagem divertida de parabéns para [nome/pessoa], em tom leve e amigável.”
👉 Como usar: útil para fugir do clássico “feliz aniversário, muitas felicidades”.
✨ Exemplo: “Parabéns! Que seu bolo tenha pelo menos metade da sua energia incrível.” 🎂

Dicas rápidas para usar melhor seus prompts

• Se a resposta não ficou boa, refaça o pedido com mais detalhes.
  
  

• Quanto mais específico você for, melhor o resultado.
  
  

• Use a criatividade! A IA entende quando você escreve de forma natural.
  
  

A verdade é que o ChatGPT não substitui seu esforço humano, mas pode economizar um baita tempo e energia — especialmente nos dias em que a preguiça reina.

E olha… com esses prompts, dá até para ser preguiçoso com estilo. 😎

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